Tác dụng phụ của trà xanh và 12 cấm kỵ khi dùng trà

09/05/2017
Khi uống trà, cần nhớ những nguyên tắc sau:

- Tránh uống trà khi đói: Lý do là bởi trà sẽ xâm nhập phế phù làm cho tỳ vị của bạn bị lạnh. Bạn dễ rơi vào tình trạng cồn cào, nôn nao, khó chịu, hoa mắt, chóng mặt…Điều này rất nguy hiểm cho cơ thể.
 
tac dung cua tra xanh 2


- Tránh uống trà lạnh: Trà lạnh có thể gây đình trệ khí, khiến bạn phát sinh nhiều đờm tiết.

-  Tránh pha trà để quá lâu: Trà để lâu dễ bị ôxy hóa, nhiễm vi khuẩn có hại.

-  Tránh pha trà lại nhiều lần: Khi đó các nguyên tố vi lượng có trong trà sẽ không còn.

-  Tránh uống trà trước bữa ăn: Nước trà sẽ làm loãng dịch vị của bạn.

- Tránh uống trà ngay sau bữa ăn: Axit tannic có trong lá trà sẽ làm cho protein trong thức ăn trở nên cứng. Hơn nữa, nước chè cũng ức chế sự hấp thụ chất sắt. . hãy uống chè xanh sau khi ăn khoảng 30 phút, điều này sẽ có lợi cho sức khỏe.

- Tránh dùng nước trà để uống thuốc: Axit tannic có trong lá trà sẽ gây ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc.

- Tránh uống nước trà đã để qua đêm: Khi để qua đêm, một số vitamin trong trà xanh sẽ bị phân hủy, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt không nên uống trà xanh.
 
tac dung cua tra xanh huu co DD


-  Tránh uống trà quá đặc: Trà đặc sẽ đẩy sự hưng phấn của cơ thể bạn lên quá cao, gây ảnh hưởng không tốt cho hệ tim mạch và thần kinh. Những người bị bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, đái tháo đường, viêm gan, viêm thận… nếu uống nước chè đặc vào lúc đói có thể làm cho bệnh nặng hơn. Người đang cho con bú uống nước chè đặc sữa cũng ít đi.

- Tránh kết hợp đường với nước trà vì có thể làm mất chất dinh dưỡng, hương vị và tác dụng của nó. Nếu thích ngọt, có thể cho mật ong thay đường và không nên cho thêm bất kỳ chất thứ gì vào trà.

- Tránh uống trà trước khi đi ngủ: Điều này đối với những người mới uống trà lại càng quan trọng. Rất nhiều người đã không thể ngủ được sau khi uống trà trước khi lên giường ngủ.
 
tac dung cua tra xanh huu co DD 1

- Phụ nữ trong thời kỳ "đèn đỏ" không uống trà xanh: Uống trà xanh vào giai đoạn này sẽ khiến người phụ nữ bị mất máu nhiều hơn. Hơn nữa,  phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt thường hay xuất hiện triệu chứng bị táo bón. Chất Tannin có trong trà xanh cũng sẽ làm cho triệu chứng táo bón xuất hiện nhiều hơn. Thêm vào đó, kích thích tạo ra hiện tượng rong kinh, đau bụng và những phản ứng không có lợi cho cơ thể người phụ nữ.
Tin cũ hơn
6 Lợi ích tuyệt vời của thói quen duy trì uống trà xanh hữu cơ mỗi ngày

6 Lợi ích tuyệt vời của thói quen duy trì uống trà xanh hữu cơ mỗi ngày

Nhâm nhi ly trà xanh hữu cơ buổi sáng của mỗi người không chỉ là thú vui tao nhã mà nếu bạn biết cách duy trì thói quen này, trà xanh hữu cơ sẽ giúp...

Chi tiết

16

07/2019

Lợi ích của trà xanh hữu cơ, những điều bạn không thể ngờ.

Lợi ích của trà xanh hữu cơ, những điều bạn không thể ngờ.

Bạn đã biết uống trà xanh hữu cơ hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn hay chưa?

Chi tiết

16

07/2019

Chữa Bệnh Bằng Trà - Công dụng của trà xanh hữu cơ ít người biết

Chữa Bệnh Bằng Trà - Công dụng của trà xanh hữu cơ ít người biết

Các loại trà thông thường không chỉ để thưởng thức, giải khát....mà còn có công dụng giúp kích thích tiêu hóa, lợi tiêu hóa, lợi tiểu và trị liệu...

Chi tiết

16

07/2019

Cách phân biệt trà bẩn và trà sạch

Cách phân biệt trà bẩn và trà sạch

Hiện nay trên thị trường có bán ra rất nhiều loại trà xanh khác nhau, tuy nhiên một số người tiêu dùng vẫn không nhận diện được đâu là trà bẩn và đâu...

Chi tiết

16

07/2019

6 lợi ích tuyệt vời của trà xanh hữu cơ đối với cơ thể

6 lợi ích tuyệt vời của trà xanh hữu cơ đối với cơ thể

Nhâm nhi một ly trà xanh hữu cơ mỗi ngày không những giúp bạn thư giãn mà nó còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta. 

Chi tiết

16

07/2019

Nhân Ý trà – sản phẩm trà xanh hữu cơ từ tâm người Việt

Nhân Ý trà – sản phẩm trà xanh hữu cơ từ tâm người Việt

Sản phẩm trà xanh hữu cơ Nhân Ý trà là giống chè ngon đặc biệt được sản xuất theo quy trình hữu cơ của Viện khoa học kỹ thuật Nông lâm nghiệp miền núi...

Chi tiết

16

07/2019

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây