Cách uống bột trà xanh hữu cơ để có kết quả tốt nhất

22/02/2018
 
bot tra xanh dap mat

Bột trà xanh hữu cơ có tác dụng gì?
Chống oxy hóa

Thành phần Polyphenol chứa nhiều trong lá trà xanh hữu cơ có tác dụng khử được gốc tự do - nguyên nhân chính gây lão hóa. Vì thế bột trà xanh hữu cơ có tác dụng chống lão hóa rõ rệt.

Kháng khuẩn
Từ năm 1996, giáo sư T. Shimaura (Trường Đại học Y Khoa Showa, Nhật Bản) đã có những phát hiện mới trong hội thảo chuyên đề diệt khuẩn của trà xanh hữu cơ: “Catechin trong trà xanh hữu cơ có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn làm hư hại tế bào và loại bỏ các độc tố của chúng”.

Các thí nghiệm của ông thực hiện cho kết quả trà xanh hữu cơ có thể tiêu diệt 100.000 vi khuẩn Ecoli trong vòng 5 tiếng.

Hỗ trợ giảm nguy cơ bị ung thư
Bột trà xanh hữu cơ có những thành phần và đặc tính khiến cho cơ thể giảm được nguy cơ mắc phải căn bệnh ung thư.

Vị tiền chát, hậu ngọt, tính thanh mát nên giúp giải khát, tiêu cơm làm hết chóng mặt, da dẻ hồng hào mát mẻ từ bên trong, ít mọc mụn nhọt.

Catechin được nghiên cứu là có thể làm giảm kích thước khối u, giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol, chống tác hại của tia phóng xạ…

Sự kết hợp của cafein và theophylin khiến cho não hoạt động có hiệu quả hơn, tim bơm máu tốt hơn và hô hấp được điều hòa. Nhờ vậy mà những công việc trí óc sẽ thực hiện hiệu quả hơn.

Uống bột trà xanh hữu cơ sẽ hấp thu Flavonol, polyphenol và giúp cơ thể thu nạp tinh chất vitamin P vào trong người.

EGCG là một trong những loại Polyphenol có công hiệu ngăn các enzim kích hoạt việc sao chép nhân bản tế bào.

Với thành phần vitamin B1, B2, B12, bột trà xanh hữu cơ còn hỗ trợ quá trình trao đổi cacbonhydrat.

Vitamin E, C chống lão hóa cho cơ thể và tăng sức đề kháng.

Với những thành phần đặc biệt ấy, có thể nói bột trà xanh hữu cơ là một loại thực phẩm tốt để hỗ trợ ngăn ngừa phát sinh bệnh ung thư.

Giảm cân
Bột trà xanh hữu cơ có đầy đủ lý do để được lựa chọn là thức uống giảm cân tuyệt vời.

Mỗi gam bột trà xanh hữu cơ chỉ chứa có 3 gam calo, người nào ăn đồ ăn, đồ uống có chứa bột trà xanh hữu cơ cũng không lo bị dư năng lượng. Tuy ít calo nhưng dùng bột trà xanh hữu cơ lại khiến cơ thể có đủ sức lực để hoạt động mà không bị mệt. Nếu uống đúng lúc còn khiến cơ thể minh mẫn, sáng tạo nữa.

Tinh chất EGCG trong bột trà xanh hữu cơ có thể thúc đẩy sự ra đời hooc môn CCK trong ruột. Nó sẽ tạo một tín hiệu tới não rằng dạ dày đủ no rồi. Như vậy là cảm giác thèm ăn sẽ được kiểm soát.

Uống bột trà xanh hữu cơ như thế nào là đúng?
Nếu bạn đang trong thời kì chữa bệnh hay khiêng khem loại thực phẩm nào đó thì bạn nên đến hỏi ý kiến bác sĩ để xem trà xanh hữu cơ có thích hợp với mình không và nên uống với liều lượng bao nhiêu.

Còn với người bình thường thì việc uống bột trà xanh hữu cơ thường ngày là điều tốt. Song có một số lưu ý sau:

Về số lượng
Bạn nên uống mỗi ngày khoảng 2 tách trà lớn (hoặc 2 cốc nhỏ). Lượng bột trà xanh hữu cơ vừa đủ sẽ khiến cho cơ thể bạn được nuôi dưỡng từ bên trong, được trẻ hóa, da dẻ mát mẻ, hồng hào, không mụn nhọt. Hiệu quả làm việc cũng tăng cao, tinh thần sảng khoái, tràn trề sức lực.

Về thời gian
Bạn nên chia nhỏ thời gian uống ra trong ngày. Nên uống 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối.

Buổi sáng, uống bột trà xanh hữu cơ sau khi ăn sáng khoảng 30 phút, lúc đó dạ dày không bị đói và uống trà xanh hữu cơ sẽ giúp bạn tỉnh táo bắt tay vào công việc ngay.

Buổi tối, nên uống trước khi ăn tối khoảng 30 phút. trà xanh hữu cơ sẽ tác động khiến bạn ăn ít vào bữa tối hơn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu rằng bữa tối chỉ nên ăn một chút để có đủ năng lượng để tránh làm dạ dày phải hoạt động nhiều, nếu ăn nhiều vào buổi tối sẽ là gánh nặng cho dạ dày.

Bạn không nên dùng bột trà xanh hữu cơ vào lúc quá no vì lúc đó, dạ dày đã phải hoạt động nhiều, không đủ sức để hấp thu thêm dưỡng chất của bột trà xanh hữu cơ nữa. Không chỉ thế, trà xanh hữu cơ còn khiến hệ tiêu hóa lúc ấy trở nên khó khăn nếu đồ ăn chứa nhiều đạm. trà xanh hữu cơ kết hợp với đạm sẽ gây hại cho cơ thể.

Càng không nên uống lúc đói, dạ dày cồn cào và không lọc được dưỡng chất có ích của bột trà xanh hữu cơ nữa.

Uống bột trà xanh hữu cơ đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời, nhưng để phát huy đúng tác dụng và có hiệu quả cao nhất, các bạn đừng chủ quan trong việc thực hiện chế độ uống một cách thật khoa học nhé. Nếu không vừa không đem lại tác dụng mà còn gây hại nữa.
Sưu tầm
Tin cũ hơn
Trà xanh hữu cơ - thần dược khắc phục chứng đau nửa đầu

Trà xanh hữu cơ - thần dược khắc phục chứng đau nửa đầu

Là đồ uống quen thuộc với người Việt Nam, trà xanh hữu cơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang nhiều công dụng chữa bệnh hữu ích. Một trong số đó,...

Chi tiết

18

09/2019

Những lưu ý khi uống trà xanh tránh làm tổn hại đến sức khỏe

Những lưu ý khi uống trà xanh tránh làm tổn hại đến sức khỏe

Nếu uống quá nhiều, trà xanh có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, thậm chí là tác động tiêu cực đến gan.

Chi tiết

18

09/2019

Trị nám nhanh trong 7 ngày với trà xanh hữu cơ và rượu trắng

Trị nám nhanh trong 7 ngày với trà xanh hữu cơ và rượu trắng

Chỉ cần trộn rượu trắng và nước trà xanh hữu cơ rồi dùng theo cách dưới đây, sau 7 ngày làn da của bạn sẽ thay đổi đến ngỡ ngàng.

Chi tiết

18

09/2019

Bật mí 6 công thứ làm đẹp từ trà xanh cho chị em

Bật mí 6 công thứ làm đẹp từ trà xanh cho chị em

Trà xanh vốn được xem là một thức uống quen thuộc đối với nhiều người. Không những là một loại thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe, trà xanh còn được biết...

Chi tiết

18

09/2019

Mỗi ngày nên uống mấy cốc trà xanh để có lợi cho sức khỏe

Mỗi ngày nên uống mấy cốc trà xanh để có lợi cho sức khỏe

Lợi ích sức khỏe từ việc uống trà xanh thì không cần phải bàn cãi. Nhưng bạn nên uống bao nhiêu cốc trà xanh/ ngày để có lợi nhất cho sức khỏe thì...

Chi tiết

18

09/2019

Tại sao bạn nên uống trà xanh mỗi ngày thay vì những đồ uống khác

Tại sao bạn nên uống trà xanh mỗi ngày thay vì những đồ uống khác

Trà xanh rất tốt cho sức khỏe lại giúp ngăn ngừa bệnh ung thư hết sức hiệu quả, bạn có biết không?

Chi tiết

18

09/2019

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây