Hãy duy trì thói quen uống trà xanh hữu cơ mỗi ngày để tốt cho cơ thể bạn

11/05/2017

Lợi ích của việc uống trà xanh mà các mẹ bầu nên biết
Bạn có biết trà xanh không những có nhiều tác dụng rất tốt cho cơ thể chúng ta, mà trà xanh còn có lợi rất nhiều cho bà bầu, nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách đấy nhé.
Từ xưa đến nay, trà xanh được xem là một thức uống rất tốt cho cơ thể của chúng ta, bởi trong lá chè xanh có chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể con người: Chất Phenol ngoài tác dụng giải độc,... còn góp phần ngăn chặn quá trình lão hoá. Ngoài ra trong lá chè còn có chất Flourid có chức năng bảo vệ răng, và hàm lượng Vitamin trong lá chè cao chính là nguồn bổ sung Vitamin rất tốt cho cơ thể.

 

Loi ich cua viec uong tra xanh ma cac me bau nen biet

 

Mỗi ngày một ly trà xanh rất tốt cho mẹ bầu

Thêm vào đó, các chất trong trà xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp máu lưu thông trong cơ thể được tốt hơn, từ đó có tác dụng ngăn chặn xơ vữa động mạch – nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch. Chính vì vậy việc uống trà xanh rất có lợi cho sự phát triển của cả thai phụ và thai nhi.
Tác dụng của trà xanh đối với các mẹ bầu
Kẽm là nguyên tố vi lượng có tác dụng quan trọng đối với cơ thể thai phụ. Kẽm có rất nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày như trà xanh, mè,… trong đó hàm lượng kẽm trong trà xanh là nhiều nhất. Vì thế ngoài những tác dụng trên, thì uống trà xanh mỗi ngày sẽ góp phần bổ sung lượng kẽm cần thiết cho quá trình mang thai để tốt cho mẹ và bé.

 

Loi ich cua viec uong tra xanh ma cac me bau nen biet

 

Không nên uống đặc hay uống qúa nhiều sẽ ảnh hưởng đến thai nhi

Thời gian sử dụng trà xanh tốt nhất là sau 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Mỗi ngày mẹ chỉ cần uống 1 tách trà xanh là phù hợp và thoã mãn nhu cầu kẽm cho cơ thể. Nghiên cứu y học gần đây cho biết: hàm lượng kẽm trong máu của trẻ sơ sinh do thai phụ uống trà xanh là khá cao.
Lưu ý:
Mặc dù uống trà xanh là tốt, tuy nhiên mẹ bầu chỉ nên uống một tách trà được pha từ 2g lá chè xanh mỗi ngày, không nên uống trà xanh quá nhiều trong một ngày hoặc quá đặc. Nếu uống quá nhiều sẽ làm giảm quá trình hấp thu sắt. Ngoài ra trà xanh được xếp vào loại đồ uống chứa chất kích thích. Do vậy nếu uống quá đặc hoặc quá nhiều sẽ dẫn đến sự kích thích thần kinh trung ương của thai phụ gây ra chứng mất ngủ, nhịp tim đập nhanh,…Qua đó gián tiếp ảnh hưởng đến thai nhi.
Hãy uống trà xanh đúng cách để tốt cho thai nhi và cả bản thân mình nhé các mẹ.
 

Tin cũ hơn
9 lợi ích tuyệt vời của trà xanh thức uống tốt nhất thế giới 

9 lợi ích tuyệt vời của trà xanh thức uống tốt nhất thế giới 

Một nhà nghiên cứu, tiến sĩ Christopher Ochner, từng nói trên WebMD rằng “trà xanh là loại thức uống tốt nhất cho sức khỏe”.

Chi tiết

18

06/2019

Tác dụng phụ của trà xanh và 12 cấm kỵ khi dùng trà

Tác dụng phụ của trà xanh và 12 cấm kỵ khi dùng trà

Uống trà xanh rất có lợi cho sức khỏe xong khi uống trà xanh bạn cần lưu ý những điều sau để trà xanh thực sự tốt cho cơ thể của bạn:

Chi tiết

18

06/2019

6 Lợi ích tuyệt vời của thói quen duy trì uống trà xanh hữu cơ mỗi ngày

6 Lợi ích tuyệt vời của thói quen duy trì uống trà xanh hữu cơ mỗi ngày

Nhâm nhi ly trà xanh hữu cơ buổi sáng của mỗi người không chỉ là thú vui tao nhã mà nếu bạn biết cách duy trì thói quen này, trà xanh hữu cơ sẽ giúp...

Chi tiết

18

06/2019

Lợi ích của trà xanh hữu cơ, những điều bạn không thể ngờ.

Lợi ích của trà xanh hữu cơ, những điều bạn không thể ngờ.

Bạn đã biết uống trà xanh hữu cơ hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn hay chưa?

Chi tiết

18

06/2019

Chữa Bệnh Bằng Trà - Công dụng của trà xanh hữu cơ ít người biết

Chữa Bệnh Bằng Trà - Công dụng của trà xanh hữu cơ ít người biết

Các loại trà thông thường không chỉ để thưởng thức, giải khát....mà còn có công dụng giúp kích thích tiêu hóa, lợi tiêu hóa, lợi tiểu và trị liệu...

Chi tiết

18

06/2019

Cách phân biệt trà bẩn và trà sạch

Cách phân biệt trà bẩn và trà sạch

Hiện nay trên thị trường có bán ra rất nhiều loại trà xanh khác nhau, tuy nhiên một số người tiêu dùng vẫn không nhận diện được đâu là trà bẩn và đâu...

Chi tiết

18

06/2019

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây